Palagi Fitness Blog へようこそ。
初心者のためのフィットネス情報局編集長のTakaです
”Palagi Fitness Blog” では、運動初心者の方や腰痛・肩こりなどの慢性的な痛みで悩んでいる方を対象に、フィットネスに関する様々な情報を発信しております。
これから運動を始めようとしている初心者の方や、運動は始めているが正しいやり方がわからない方に向け、筋トレの方法やおすすめフィットネスグッズ、フィットネスジムの体験レポートなども発信します。
「腰痛をやわらげる運動を知りたい」
「近くの気になっているジムがあるが雰囲気を知りたい」
などなど
様々な需要に応えられるように幅広いジャンルの記事を発信していきます。
また、オンラインでフィットネスメニューの販売を行っている”Palagi Undo”と連携し、ブログ記事だけでなくオンラインにてフィットネスメニューの販売を行っております（100円～）。
それぞれのページにはどんなものが置かれているのかを説明させていただきます。
ブログ
ここでは、運動初心者の方や慢性的な体の痛みで悩む方に向け、様々なフィットネスに関する情報を発信します。
筋トレのやり方解説や体に関する基礎的知識を中心に幅広く情報を提供いたします。
今後はユーザーの方からの声もしっかりと拾っていきますので、もしご要望のある方は、気軽にメッセージで連絡ください。
GYM体験レポート
ここでは編集長自ら日本にあるフィットネスジムに訪れ、その様子を皆さんにお届けします。
《評価項目》
- 外観
- アクセスのしやすさ
- 施設の充実度
- スタッフのクオリティ
- 施設の清潔度、
プロの目線で厳しく!忖度無しで!!報告いたします!
フィットネス用品
ここでは一般的にフィットネス時に使えるヨガマットやバランスボール、フィットネスバンドなどのオススメグッズを紹介します
ただ紹介するだけでなく、実際の使い方や道具を使ったエクササイズ方法なども紹介します
運動に使えそうな道具を買ったけど、どう使えばわからない
トレーニングの負荷を上げたいけど何を買えばいいかわからない
などの理由でお悩みの方はぜひお立ち寄りください!